Hesteassisteret coaching og livsmestring. Find dine evner og tro på dig selv.
Slås du med temperament- og vredesudbrud, tankemylder, sorg? Er det en udfordring at være i dig selv?

Vejen til et balanceret liv for udsatte mennesker, tilbage til en funktionel dagligdag i samfundet handler i høj grad om at lære nye kompetencer og strategier for at mestre eget liv.

Dette forløb i hesteassisteret rehabilitering kan give deltageren selvindsigt og livsmestringsteknikker. Forløbet fokuserer på træning i selvforståelse og eget kropssprog. Deltagere lærer at afkode de signaler, de afsender gennem samvær med og omkring heste. Gennem spejling i hestens reaktioner på menneskets kropssprog lærer deltagerne f.eks.: Hvordan opbygger man en tillidsfuld relation? Hvordan fremstår vi for hinanden? Hvordan reagerer man konstruktivt på afvisning?

Dermed bliver forløbet også en øvelse i temperamentsbeherskelse og anden selvudvikling, hvor man bliver klogere på sig selv. En proces der giver øget selvværd, selvindsigt og positive mestringsoplevelser: En styrkelse af egen selvfølelse i positiv forstand til et billede af ”mig selv” som ”en, der kan, tør og vil".
Vi arbejder i naturen, og hestene er med :-)

Min baggrund/uddannelser inden for hesteassisteret coaching og livsmestring
- Certificeret NLP Practitioner og Mastercoach i livsdesign og skyggesider
- Anger and aggression management practitioner, Depression Counsellor, Sorgvejleder, Inner Child Healing
- Animal assisted Therapy
- Life Coaching, Body Healing Coach, Mastering Flow states, Counselling skils
- ADHD awareness, Cancer Awareness, First aid mental health
- Traumeyoga ved D Emerson (Bessel van der Kolk)
- Chok og traume, psyke og krop, Somatic Experiencing v psykoterapeut Ulrik Jørgensen
- Bliv en vinder med Rasmus Bagger; Mentaltræning og -afspænding ved KAI

Afholdte workshops og individuelle forløb
- Hesteassisteret coaching i livsmestring for mennesker ifm stress, jobskift, familiære/personlige udfordringer, mm
- Hesteassisteret terapi og coaching for udsatte mennesker i samarbejde med Frelsens Hær Hørhuset
- Individuelle coachingforløb "Livsdesign"
- Individuelle coachingforløb "Rytterangst - find tryghed og glæde ved hest og ridning igen"
- "Find din indre ro og robusthed" (hesteassisteret)

Pris (inkl moms) - kontakt mig hvis du har spørgsmål/andet behov
Enkeltsession: 950 kr
Forløb over 3 / 5 gange: 2700 kr / 4250 kr